COMO PREVENIR EL ACNÉ
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Consejos para evitar el acné si no tienes aun acné o estas empezando la etapa del acné esto es para ti estos son unos consejos que te pueden ayudar a que este problema se disminuya te daré 5 consejos para que los pongas en practica
2- La vate el rostro solo dos veces al día no recomiendo jabones pero si vas a usar usa uno neutro esto te ayudara a que el rostro este limpio, pero si lo lavas muchas veces al día esto provocara que aumente la grasa que produce el rostro y puede provocar acné recuerda solo lava tu rostro dos veces por día una ves en la mañana y otra en la noche te ayudara a disminuir posibles brotes de acné
3- Usa distinta toalla para secar tu rostro, no utilices el mismo paño que usas para secarte después de la ducha, ya que con la toalla que te secas después de la ducha quitas el exceso de suciedad y al quedar la toalla húmeda esto puede provocar que los parásitos bacterias y microbios llegan a la toalla por la suciedad y la humedad y te puede producir acné al poner toda la suciedad bacterias en tu rostro, mantén unas 3 toallas limpias como mínimo si puedes tener 7 una por día seria aun mejor para evitar lo mas posible este factor.
4- Las almohadas también es algo muy parecido trata de de mantener los cobertores de tus almohadas lo mas limpios posibles cámbialos regular mente ya que puedes tener mucha suciedad el ellas ya sea el polvo que llega a las almohadas o el sudor entre otras cosas esta suciedad puede generar acné ya que son muchas horas donde tu rostro esta pegando a la almohada provocando alergias o enconar tu piel provocando el acné 
5- Uno de mis mejores consejos ya que es muy importante se trata de dormir al menos de 7 a 8 horas diarias ya que cuando tu mente esta fresca y relajada, no tendrás estrés, el estrés es un factor que produce acné y dormir bien ayuda a disminuirlo y además tu cuerpo te lo agradecerá ya que el descaste corporal provoca trastornos ente ellos el acné ha si que a dormir bien
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1-Es muy importante mantener las uñas cortas y limpias y si eres mujer y quieres mantenerlas largas mantenerlas bien limpias,ya que en las uñas en general puede quedar suciedad gérmenes bacterias las cuales por si tocarte las espinillas esto te puede provocar que aumente mas el acné.
2- La vate el rostro solo dos veces al día no recomiendo jabones pero si vas a usar usa uno neutro esto te ayudara a que el rostro este limpio, pero si lo lavas muchas veces al día esto provocara que aumente la grasa que produce el rostro y puede provocar acné recuerda solo lava tu rostro dos veces por día una ves en la mañana y otra en la noche te ayudara a disminuir posibles brotes de acné
3- Usa distinta toalla para secar tu rostro, no utilices el mismo paño que usas para secarte después de la ducha, ya que con la toalla que te secas después de la ducha quitas el exceso de suciedad y al quedar la toalla húmeda esto puede provocar que los parásitos bacterias y microbios llegan a la toalla por la suciedad y la humedad y te puede producir acné al poner toda la suciedad bacterias en tu rostro, mantén unas 3 toallas limpias como mínimo si puedes tener 7 una por día seria aun mejor para evitar lo mas posible este factor..............................................................
4- Las almohadas también es algo muy parecido trata de de mantener los cobertores de tus almohadas lo mas limpios posibles cámbialos regular mente ya que puedes tener mucha suciedad el ellas ya sea el polvo que llega a las almohadas o el sudor entre otras cosas esta suciedad puede generar acné ya que son muchas horas donde tu rostro esta pegando a la almohada provocando alergias o enconar tu piel provocando el acné 5- Uno de mis mejores consejos ya que es muy importante se trata de dormir al menos de 7 a 8 horas diarias ya que cuando tu mente esta fresca y relajada, no tendrás estrés, el estrés es un factor que produce acné y dormir bien ayuda a disminuirlo y además tu cuerpo te lo agradecerá ya que el descaste corporal provoca trastornos ente ellos el acné ha si que a dormir bien
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